4)230.工作、训练、建设、计划_末日我有超级求生系统
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  以不用外出执行任务,比如说可以每天洗澡,比如说有专门的消防员宿舍等等……这些可都是一般的战斗人员都享受不到的东西。而他们所需要付出的代价,除了学习一些文化知识以及专业技能外,就是日复一日不断的训练。

  为此,肯特还给这些人制定了非常严格的训练计划。

  比如说每天都要进行的长跑5000,3000,1500,中短跑。俯卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑等。

  日常训练动作里也包括了卷腹、坐姿哑铃弯举、杠铃深蹲、杠铃弯举、负重耸肩、悬垂举腿、腿举、卧推、绳索夹胸等无氧运动,目的很简单,就是不断的强化身体,让他们从原本的普通人,一个个变成肌肉男。

  不是那种肌肉块堆积起来的肌肉怪物,而是身体健硕,体能强大,行动敏捷的肌肉男。

  这是一个长久的过程,如果按照肯特和马斯特的规划,他们根本没可能花费这么久的时间来搞这种事情。

  不过在混进奥多庇护所,并且计划顺利实施之后,肯特想得更多。

  他考虑,现在训练消防员,看上去确实是浪费时间,毕竟他可能要不了多久就会离开这里,一旦赫尔托的几大庇护所之间开战,他的任务就算是完成了,届时坐等收割就是了。但现在他想得更深一些,他考虑到了自家庇护所。

  不同于奥多庇护所,自家的庇护所,在消防设施方面是更加有优势的。

  毕竟有水有电,能够将很多消防设施都直接利用起来,但只有消防设施是不够的,消防队员也要配置齐全,才能保证庇护所一旦遇到火灾,便能将损失压缩到最低。

  所以他现在训练的这些消防队员,看似是给奥多庇护所训练的,但谁又能说这不是在为自家庇护所训练人手?

  等以后奥多庇护所不存在了,这些本属于几大庇护所的人员都被自家庇护所吸纳后,现在的这些消防队员,在未来就能顺利转化成自家庇护所的消防队员……这不是没可能的,相反,这种可能性真的非常大。因此肯特在训练乔尼等人的时候非常的用心,几乎将自己的所有本事都拿了出来。

  而他的那副认真的样子,也通过各种渠道传送给了奥多,奥多知道之后,也是各种满意。

  ……

  就在肯特紧锣密鼓的训练消防队员的时候。

  安楷,已经在赫尔托地下,建立起了一个不小的基地了。

  对标主庇护所的话,这个新建的基地的规模,已经和主庇护所差不多了。

  而且大型发电机组成功运转,大型矿井也都顺利开始采矿,高级熔炉安楷一口气放下了十台,虽然耗能更大,但熔炼效率也更高。只是他如今距离地面还有差不多二十米左右的距离,不是不想往上建造,而是担心会引起不必要

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