盯着空中的篮球身体微微弯曲全身紧紧的绷本犹如一张张拉满的弓弦只等待着球一落便迅的射.

　　凭借着身高上的优势姚明在篮板上力压比他快上一步手到达篮网的位置.

　　‘嗽‘高高弹的篮球在空中停滞一小会一头载进了网袋里姚明的右手插边而过.

　　海啸般的欢呼声响彻了整个丰田中心林旭微笑着摇了摇头这样的进球并不值得夸耀投篮时全身协调用力要有一定的顺序整个动作要协调连贯轻松柔和掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时随着下肢蹬伸和腰腹伸展投篮臂向前上方抬肘伸臂最后力量集中到手腕和手指上由手腕前屈和手指拨球的动作使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后全身随球跟送手臂自然伸直。通常距离越近身体其他部分用力越小多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远身体协调用力越大对手腕、手指调节力量的能力也要求越高同时球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕手指的动作和力量决定球的旋转方向和度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时球反弹的方向是向下的比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时则应使球向前旋转所以这样的进球在后卫身上是经常看到的对于后卫来说越是远离篮筐的投篮越是需要柔和的手腕动作内线球员的手腕动作一般十分僵硬很少可以看到这种高高弹起的球还可以一头载进网里.

　　今天森林狼的传球十分耐心面对火箭队的缜密防守丝毫没有心情浮躁的表现在赛前卡西已经考虑到球队的不利条件对于球员进行了指导让他们在比赛中要更着重于传球除非出现机会最好不要强打如此的打法倒是和火箭很相似连贯的传球不光可以容易撕开对方的防守出现投篮的良机而且流畅运转的篮球对于防守球员也是一个重要的考验不停的补防在体力上消耗绝对是加倍的.

　　卡西之所以安排这套战术是很有道理的要知道如今场上的五名森林狼球员林旭、加内特、马丁在传球上的表现都不错哈塞尔老道的经验让他在比赛中也时常传出妙传彼此间的传球对于体力处于下风的森林狼来说是最实际也最节省体力的打法虽然如此一来比赛的节奏更适合火箭只要在前三节尽量将比分咬住最后一节凭借森林狼强悍饿攻击力是足以一节定乾坤的而且姚明体力上的问题早已在卡西的考虑之下而且在范甘迪的防守体系中姚明时常拉到外线防守加剧了体力的消耗.

　　。VIP中文_

　　请收藏：https://m.ys009.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）